25 Minute Speed Train

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If you’re trying to work out but not seeing the results you want, or you’re short on time but still want to get strong, build endurance, and train consistently, Joel Freeman has the answer. All aboard the 25 Minute Speed Train—your 8-week, step-by-step strength plan to help you make real progress, no matter your starting point. Joel trains you from his home gym, where his efficient workouts and expert cues help you execute every move with perfect form and minimal equipment. No more wasting time, wondering what to do, or giving up in frustration. This is training that keeps you on the right track.

Seasons & Episodes

Épisode 1

Épisode 2

Épisode 3

Épisode 4

Épisode 5

Épisode 6

Épisode 7

Épisode 8

Épisode 9

Épisode 10

Épisode 11

Épisode 12

Épisode 13

Épisode 14

Épisode 15

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Épisode 17

Épisode 18

Épisode 19

Épisode 20

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Épisode 25

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Épisode 51

Épisode 52

Épisode 53

Épisode 54

Épisode 55

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